Magnesio Complex en Cápsulas

Contiene:

• Bisglicinato de Magnesio
• Citrato de Magnesio
• Gluconato de Magnesio
• Lactato de Magnesio
• Óxido de Magnesio
• Vitamina B6

Fácil de tomar:

• Recomendamos tomar 1 a 2 cápsulas al día
• Ingerir con abundante agua
• Preferiblemente consumir con las comidas

1. ¿Un complejo de magnesio es más completo para la salud general que una sola forma?

Sí, se lo considera más completo para un soporte integral, ya que las distintas formas de magnesio incluidas en el complejo actúan en diferentes sistemas del cuerpo. Esto permite obtener un espectro de beneficios más amplio, desde la relajación y el sueño hasta la energía y la salud muscular.

2. ¿Se puede tomar un complejo de magnesio todos los días sin necesidad de descanso?

Sí, al ser un mineral esencial para el funcionamiento diario del organismo, se puede y recomienda tomar de forma continua en las dosis sugeridas. No es necesario realizar descansos o "ciclos" como con otros suplementos.

3. ¿Cómo y cuándo se recomienda tomar un complejo de magnesio?

Para una mejor absorción y para evitar molestias digestivas, se recomienda tomarlo junto con una comida. El momento ideal puede variar, pero muchos prefieren tomarlo por la noche para aprovechar los efectos relajantes de formas como el glicinato de magnesio.